あなたは、仕事をしたり、考えたり、悩んだりと、行動を続けて疲れませんか。一生懸命すればするほど疲れもたまります。何事もためてはいけません。だから休息が大切なのです。人は走り続けることはできないのです。」肉体的にも精神的にも行動しっぱなしでは、どこかでかで『ひずみ』がおきます。身体や心に『ひずみ』がおきないように、身体の疲労と心の悩みを予防して快復させるためには、休むことが大事なのです。忙しい私も休む時には、休みます？休む時には何も考えずに、すべてを忘れてゆっくりと休むのです。休むことに、罪悪感を感じてはいけません。次へのステップのために休んでいるのですから。休むとは、休息という言葉のほかに休養という言葉もありす。休みながら次への活動のために心と身体を養うのです。散歩をしたり、スポーツ、読書、映画を観たり、音楽を聴いたりなど、休むことに専念するのです。普段の仕事とは異なる行動をして、頭や心や身体を疲れから｣快復させるのです。心と身体を養えば、今まで以上に行動ができるのです。私どもの応援をしていただいてる方から先日『ゆっくり自然体で楽しく仕事をします！』とメールがありました。。私も、いつもバタバタとあわただしくせずに、そのような心境で休養をとりながら楽しく皆様とお会いしたいと思っています。一生懸命動き回っているあなた、たまには道端に咲いた名前も知らない野花に、目を向けてみてはどうかなぁ～!!!