九州は何日か秋雨に恵まれています。『雨もまた楽し！』ですね。
あなたはどんな時に心に苦しみや不安を感じますか！過去の失敗を思い出した時ですか？または過去に楽しかった事が二度と返ってこないと思うときですか。逆に眼に見えない未来を想う時ですか、それとも必ず来る死を想う時ですか。私達が心に苦しみや不安を抱く時の原因は、自分の過去や未来について考え過ぎてしまうことが原因のほとんどだと思います。過去や未来を想うだけで、心の苦しみや不安は大きくふくらみ、それがあなた自身を縛り付け動けなくしてしまいます。でも、想うな！と言っても難しいことです。だから想わずに考えてみましょう。『自分は今、何をするべきか！』をよく考え、考えがまとまったら、すぐに、言うか行なうか、実行することです。そしてあなたが今やるべきことに集中すればすればするほど、心の中の苦しみや不安は消えてしまいます。苦しみや不安は、ほかの何かに救ってもらいたいと思わずに、『自分がいまやるべきこと！』を考え、それに集中することで解消できます。