あなたは愚痴を言ったり、逆に愚痴を聞いてあげたりすることはありませんか？愚痴を言ったり、愚痴を聞いたりすることは、それ自体は問題の解決にはなりません。でも無意味なことではありません。相手に自分の体験したつらい思いを知ってもらうことによって、そうしたつらさが多少は軽くなる場合もあります。つらいこと、悲しいこと、頭にきたこと、くやしいことなどは、全部吐き出して聞いてもらったほうが、精神的に良い事です。こんなネガティブな感情は、いつまでも一人で思い悩んでいると、いつかはどこかで爆発してしまうからです。聞くほうは、ただ聞いてあげるだけでなく、いつもなぐさめてばかりいてもダメです。ときには、似たような自分のつらかったことや苦しんだことを話す事が大事です。不思議なことに、そうしていると、愚痴をこぼしている人の心が落ち着いてきます。【ひどい思いをしているのは自分だけではない！】ことが納得できると、気が休まり元気になってくるものです。愚痴を言ったあなた、ネガティブな感情をすべて吐き出して、ゆっくり聞いてもらったら、あとはスッキリ忘れましょう!!それが元気になる元です!!!
!明日から全国的に寒くなるそうです、風邪などひかれませぬよう、ご用心!!!