私の朝は、神殿にて神様にご挨拶をして、ご縁ある皆様がたの、今日の健康をお願いします、そのあと感謝したい人を思い浮かべることで一日が始まります。私にとって誰かに感謝することで､感謝した嬉しいことを想いだし心が穏やかになり前向きな一日のスタートが出来るからです。あなたにも感謝したい人がたくさんいるはずです。友人や恋人・家族・職場の仲間・昔の知り合いなど知らない人でもいいのですよ｡運転中の渋滞のとき割り込ませてくれた人やエレベーターのドアを開けて待っていてくれた人。誰でもいいのです。大切なのは朝一番に感謝したときのことを思いだし、その人を浮かべることで優しさや嬉しさ楽しさを心に描けて､あなたの心が平安になることなのです。私たちは否定的な消極的な感情になってしまうことが多いものです。それを解決するために必要な練習です。感謝したい人を一人思い浮かべると、次には別の人の顔も浮かんできます。そうするとあなたの健康や子供たち、家庭、仕事など感謝したいことが次々に頭に浮かんでくるはずです。朝一番に感謝の想いをもったら穏やかな感情で今日のスタートができるのです。さぁ～練習してみましょう。あなたが積極的に今日を過ごすために
ＰＳ今から鹿児島へ移動しま～す。