笑顔は、相手に、【親しみを感じさせます！】。【警戒心をとかせます！】。【好感を与えます！】。
それよりも大きいことは【自分を元気にしてくれます!!!】。
人が笑ったときには、目の周りの筋肉が動いて脳に指令が出て、さまざまなホルモンが放出するそうです。
その笑顔から出るホルモンは、あなたを活性化させ、自然治癒力をアップさせ、病気からも守ってくれるそうです。
嬉しいことに、ウソ笑いでも、同じ効果があるそうです。
笑顔って便利ですね。お金もかからないし、持ち運びもできるし、副作用もないし、友人までも作ってくれます。
これを使わないのはもったいないですよ。
落ち込んだ時こそ、ウソ笑いでも、泣き笑いでもいいから、鏡の前で笑顔タイムにしましょう。
あなたの素敵な笑顔で、自分を助けましょう。

ゴールデンウイークも後２日です。笑顔で楽しい２日間であることを願っています。