節分祭にご祈願いただいた皆様へ、のぼり籏の写真を撮りお礼状と共にお送りいたしました。

お札を頼まれた皆様へもお送りいたしました。

遅くなりましたが、昨日に、お礼状をすべて送ることができまして、

これで本当に、節分祭終了となりました。

ほっとしたところで、しばらく休んでいた、ウォーキングをスタートしました。

と、言っても私の場合は散歩ですかね。

いつもは遊歩道を５キロほど歩くのですが、今日は途中で、行きつけの喫茶店へ立ち寄り。

ゆっくりと、大好きなコーヒーを戴いて、３キロの帰路へ。

歩き始めたころは、足に筋肉をつけたい、健康になりたいと、色んな思いがあったのですが。

そんなことは時間がかかるものです。

やってみて分かったのですが、ウォーキングする本当の結果は、

【気が変わることです】。

気分の気、元気の気が強くなることですね。

前向きな気持ちが強くなります。

身体を動かすことで、ポジティブな自分に変わっていきます。

決断力が増したり、行動力が増していきます。

身体を、精一杯使う肉体労働をしている人には、心の病気になる人は少ないそうです。

少し心を病んでいる方には、おすすめですよ。

歩くのは、簡単にできます、お金も段取りも要りません。

車を走らせていて、景色の良いところを見つけたら、

トランクからシューズを出して、いつでも、どこでも歩けるようにしています。

あなたも、楽しく歩いてみませんか。