運動するのに最適な季節ですね、昨日お会いした方は女性の方で５年前に守護霊を頂き努力され大きな変化をされて、私生活も充実して仕事も昇格し責任ある地位に立たれて楽しく日々を過ごされている方です、その方が半年前から痩せるのを目的にジムに通いだしたそうです、何度か通っているいるうちに色々な変化を感じだしたそうです、体を使い汗をかき１時間程度の運動で終わったに時に感じる達成感はたまらなく素晴らしいそうです。
有酸素運動でエネルギーをを使うことで体内の不浄なものや、心にたまっていた嫌なものが飛んでゆき、新たなエネルギーが入る気がするそうです、全ての悪いものが出て行き、ウジウジ考えてた事などが、どうにかなるさとリセットでき、初めは痩せようと思って始めたが、今は心も体もリセットできる汗をかくことで自分が変われて体も引き締まるりスタイルも良くなったので着れなかった服も色々と着れるので、すごく楽しくなったそうです、
以前おこなった食事などの減量では逆にストレスがたまり、爽快感はえられなかった、今は痩せるのはどうでも良く汗をかく事がたのしいそうです
私も中断してた運動を時間を作って始めようと思いました、皆様も【六根清浄】の為にも充実した日々を過ごす為にもこの良い季節に運動を始めましょう。
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