１２月になりましたが、お昼は夏気分、夜は冬の入りかなぁ～ってとこですかね。
私たちの身体は、血の循環が悪くなれば、調子が崩れてコリが生じます。
それと同じように、気の循環が悪くなれば、気分がすぐれなくて心にコリが生じます。
それがイライラです。
すると、穏やかな自分でいたいのに、それができなくなってますますイライラし、悪循環におちいってしまいます。
これをいっぺんに解決するには、【心身ともに愛を循環させる】のが一番です。
まず、身体に愛を注いで、冷えた手足を温めてコリをほぐしましょう。
次は、心です。
心に愛を通わせるために、だれかほかの人に愛を差し出しましょう。
愛はもらうだけではダメですよ、与えるのが本当の愛です。
『そんな余裕はない！』って思わないでください。
余裕がないのは、あなたの縮こまった心です。
【愛は無限にあふれます。】
勇気を出して、元気のない人や困っている人に声をかけましょう。
あなたが、自分からなにかできたとき、
愛の気がめぐって心も身体も温かくなりますよ。
今年もあと２５日ほど、忙しくても笑顔で過ごしましょう!!!、